僕は夜中に起きてしまうことが多いです。なので、日によって睡眠の満足度がすごいばらつきます。夜中に起きた日は日中眠くなって仕事効率に影響してしまいます。 この睡眠の質を改善しようと思って、現在色々な睡眠グッズを試しています。 そこで、買ってか…
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